Aceptando al TDAH

¿ Qué se siente cuando sales de la consulta del psiquiatra con el diagnóstico de TDAH?, “Doctora, entonces dices que tengo TD a queee??” “¿Y eso que significa? “¡¡si yo venía por depresión y/o ansiedad y/o problemas con las sustancias y/o descontrol de impulsos y/o……(cualquier otra patología que es la punta del iceberg)……!!”

Preguntas de este tipo junto a “¿estás segura?” o “¿no tendrías que hacerme más pruebas?” son habituales cuando damos el diagnóstico de TDAH.

Cuando despues de algunos años y unos cuantos psiquiatras finalmente descubres que las cosas que te ocurren tienen una explicación, sientes un gran alivio, y tienes un periodo que llamamos de “luna de miel”, porque encuentras respuestas y empiezas a encajar las piezas.

Empiezas a entender patrones que se han ido repitiendo en tu familia, porque como ahora sabemos, el TDAH tiene un importante componente genético.Y empiezas a comprender que no eres ni vago ni tonto, sino que tienes un desajuste neurológico que afortunadamente se puede tratar y del que cada día los médicos sabemos más.

Pero…. ¿y cuando se pasa la luna de miel ?!!!!!

Vale, tengo TDAH, perfecto, ya tengo la explicación a todas mis rarezas y a todas las dificultades que he tenido a lo largo de mi vida.

Y ahora ¿que ?

Pués ahora viene la parte difícil, porque ya te has tragado que tienes TDAH , pero luego tienes que “digerirlo”,y aceptarlo, como un compañero de viaje al que vas a tener que domar con todas tus energias para juntos llegar a buen puerto.

Esta parte es compleja y a cada persona le lleva su tiempo.Hay personas que lo digieren rapidamente y empiezan a predisponerse al cambio según salen de la consulta y otras que un año después de terapia todavia se resisten a aceptar las limitaciones que conlleva el  TDAH.

El mensaje de hoy es sencillo y claro.Si tu especialista ha llegado a la conclusión de que puedes tener TDAH, lo más beneficioso para tí es que lo vayas aceptando “tranquilo, pero sin pausa” para poder empezar a hacer los cambios en tu vida que vayan siendo necesarios.

De nada sirve lamentarse ni mirar hacia otro lado.Si tienes un TDAH, cójelo de frente y ponte a ello!!! Con la ayuda de tu terapeuta y del tratamiento conseguiras muchas metas.

PD: has decidido ya que formato tendra tu agenda ?? digital o en papel ?? ….

Hasta la próxima…

 

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